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Ricetta
CAPONATA PUGLIESE |
Codice ricetta: 3130
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Categoria: Antipasti
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Regione: PUGLIA |
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Ingredienti: |
1 melanzana, 1 zucchina grossa, 2 carote, 1 peperone rosso o giallo, 1 costa di sedano, 2 pomodori, 1 cipolla, 1 cucchiaio di capperi, 1 peperoncino rosso tondo, mentuccia fresca, origano, aceto, 1 cucchiaio di zucchero, olio di oliva, sale, pepe |
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Preparazione: |
Lavare, mondare tutte le verdure e tagliarle a dadini separandole. In una padella larga antiaderente porre sul fondo l'olio, portarlo a temperatura elevata ( deve quasi fumare ) e cominciare a soffriggere le verdure in quest'ordine: prima le melanzane ( poiché scuriscono ossidandosi ) poi le carote , il sedano, la zucchina e infine il peperone e farle rosolare bene fino a che scuriscano diventando quasi croccanti. Sgocciolarle bene nella padella ed aggiungere man mano che serve un pò di olio. Porle tutte in un contenitore basso e largo man mano che si friggono. Terminata la frittura porre nell'olio rimasto la cipolla tagliata a fettine sottili, soffriggerla un pò, quindi metterci i San Marzano sempre a dadini ( con la buccia ), farli soffriggere, mettere i capperi ed il peperoncino piccante e riversarci dentro tutte le verdure, indi il cucchiaio di zucchero, l'aceto spruzzandolo e sfumandolo in dose facoltativa, il sale, volendo il pepe, e la mentuccia. Fare insaporire per un pò quindi rimettere tutto nella terrina, spolverare di origano e far freddare. |
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